Артроз запястья кисти руки лечение народными средствами. Особенности лечения артроза кистей рук в домашних условиях
Содержание статьи
- Артроз запястья кисти руки лечение народными средствами. Особенности лечения артроза кистей рук в домашних условиях
- Методы лечения
- Гимнастика для кистей и пальцев
- Артроз запястья руки лечение упражнения. Особенности лечения
- Комплекс упражнений
- Народные средства
- Артроз запястья сустава симптомы и лечение. Основные причины дистрофии сустава
- Видео артроз кистей рук лечение
Содержание
- Методы лечения
- Гимнастика для кистей и пальцев
- Комплекс упражнений
- Народные средства
Артроз запястья кисти руки лечение народными средствами. Особенности лечения артроза кистей рук в домашних условиях
Заболевание, при котором постепенно разрушается хрящевая ткань суставов пальцев рук, поражает больше 80% населения планеты в возрастной категории от 50 до 70 лет. Оно развивается задолго до появления первых выраженных симптомов, и только при должной внимательности возможно раннее выявление патологии. На начальной стадии болезни для лечения артроза кистей рук в домашних условиях можно выполнять несложные упражнения и воспользоваться рецептами народной медицины.
Методы лечения
Поражение кистей рук артрозом доставляет много трудностей не только в профессиональной сфере, но и в повседневной жизни. Кисть состоит из более десятка суставов, но чаще всего это заболевание поражает именно пальцы. Любые движения рук приносят нестерпимую боль, а в тяжёлых случаях даже может наступить полная обездвиженность. В основном болезнь диагностируется у представительниц прекрасного пола и часто связана с гормональным дисбалансом в организме в период менопаузы.
При появлении первых симптомов заболевания в первую очередь следует посетить доктора, который поставит правильный диагноз, выявит стадию и остановит дальнейшее разрушение суставов. Только потом можно начать лечить артроз пальцев рук в домашних условиях.
В периоды обострения необходимо как можно больше ограничить нагрузки на воспалённые суставы, а для устранения болевого синдрома — применять рецепты нетрадиционной медицины.
Чтобы терапия быстрее принесла положительные результаты, можно воспользоваться аптечными мазями с противоспалительным действием.
Суставы будут меньше разрушаться, если придерживаться правильного питания и отказаться от жирных, жареных, острых блюд, а также сладостей. Рекомендован приём витаминных комплексов, употребление большого количества молочных продуктов и фруктов, ограничение в рационе красного мяса.
Гимнастика для кистей и пальцев
Для того чтобы укрепить мышцы и улучшить кровообращение в поражённых тканях, в периоды ремиссии необходимо выполнять специальные упражнения. Гимнастика предупредит прогрессирующее разрушение хрящей и суставов, укрепит связки, а значит, и улучшит функциональные способности.
Примеры эффективных упражнений:
- Необходимо сжать пальцы в кулак, положив большой палец сверху других, и выдержать в таком положении около минуты. Затем его разжимают и распрямляют все пальцы. Упражнение повторяют не меньше 3 раз. Помогает развить подвижность суставов, облегчить боль и способствует повышению амплитуды движений.
- Руку кладут на стол ладонью вниз. Медленно распрямляют пальцы, не напрягая суставов кистей и пальцев рук. Выдерживают время около 30 секунд, затем можно расслабиться и возвратиться в обычное положение. Повторяют минимум 4 раза.
- Мягкий мяч берут в руку и сжимают со всей силы. Через несколько секунд отпускают. Гимнастику выполняют через каждые два или три дня не меньше 10 раз за один подход. Помогает развить хватку, чтобы удерживать предметы.
- На ровную поверхность кладут ладонь со стянутым к ней с помощью тугой резинки большим пальцем. Его медленно отводят в сторону и преодолевают сопротивление резинки. Через минуту кисти расслабляют. Для каждой руки повторяют около 15 раз. Выполняют гимнастику 3 раза в неделю. Она способствует развитию мышц больших пальцев, улучшает захват кистей.
- Ладонь поворачивают к лицу, сжимают пальцы, словно изображая лапу тигра. Кончики пальцев следует широко расставить. В таком положении руку фиксируют на 30 секунд, потом пальцы расслабляют и возвращают в исходное состояние. Упражнение выполняют для каждой руки не меньше 5 раз.
Артроз запястья руки лечение упражнения. Особенности лечения
Лечение артроза запястья кисти руки проводится комплексно с применением консервативных и оперативных методов.
Лечение включает в себя несколько методик
Консервативная терапия включает в себя несколько способов, обладающих разнонаправленным действием на организм (представлены ниже в таблице).
| Физиотерапевтический | Нормализация циркуляции крови, активизация метаболизма. | |
| Диета | Включение продуктов, благотворно влияющих на структуру хрящей:
|
Активизация процессов обмена, укрепление хрящевой ткани. |
| ЛФК | Комплекс упражнений подбирается специалистом. | Восстановление двигательной активности сустава, активизация кровообращения. |
Хирургическое лечение назначается при неэффективности консервативной терапии либо при наличии других повреждений кисти.
Комплекс упражнений
Гимнастика необходима для нормализации функционирования руки
Также благотворное влияние на состояние суставов окажут занятия по лепке из глины, пластилина, рисование, аппликации и пр.
Народные средства
Официальную терапию можно дополнить лечением народными средствами, которые помогут уменьшить выраженность симптоматики и улучшить общее состояние.
Нетрадиционная терапия — способ снижения выраженности симптоматики
В схематичном виде представлены эффективные народные рецепты для лечения данного недуга.
| Название средство | Ингредиенты | Приготовление и применение |
| Компресс | Лист капусты промыть, просушить и опустить в кипяток на пару секунд.
Приложить к суставу, зафиксировать бинтом и оставить на всю ночь. |
|
| Растирка |
|
Соединить все компоненты и тщательно перемешать.
Готовой смесью растирать больной участок ежедневно на ночь. Длительность лечения — 14 дней. |
| Мазь | Прополис растопить на водяной бане и смешать с маслом. Охладить.
Готовое средство втирать в проблемную область на ночь. |
При приготовлении и применении средств следует строго соблюдать рецептуры и дозировку. Это обеспечит максимальный эффект от принимаемого лечения.
Артроз запястья сустава симптомы и лечение. Основные причины дистрофии сустава
Артроз кисти рук начинает развиваться задолго до проявления выраженных симптомов и часто остается не диагностированным. Раннее выявление заболевания зависит от внимательности самого больного. Профилактика также помогает избежать его развития у предрасположенных к патологии людей – это особенно важно при наличии наследственного фактора. Данные меры остро необходимы людям, являющимся носителями специфических инфекций. Дегенеративные изменения лучезапястного сустава могут стать следствием травмы, несбалансированного питания и даже тяжелой работы.
В научной литературе принято выделять три основные причины дистрофии сустава, вызывающей артроз:
- травмы, характерные для людей, занятых тяжелым ручным трудом;
- наследственный фактор, связанный с нарушениями метаболизма и генетической предрасположенностью;
- инфекционное поражение костей.
В рамках клинических случаев обычно наблюдается сочетание причин и симптомов, значительно влияющее на развитие разрушительного процесса. Запястья кисти руки или пальцы могут поражаться даже при отсутствии характерных симптомов в других суставах. При этом учитывается, что многоплановость развития заболеваний костей, особенности проявления и целый набор возможных причин не позволяют выработать общемедицинские меры, чтобы противостоять этому заболеванию со стороны медицинского сообщества. Профилактика во многом зависит от мер, предпринимаемых человеком на индивидуальном уровне.
Видео артроз кистей рук лечение
