Диета

Домашняя тренировка! 1. приседания (садиться на стул полностью) — 20.

2. отжимания — 15.
3. приведение ноги — 25.
4. подъем таза вверх — 20.

Мы делаем 3 подхода

.

Источник

Читать так же:  Тортик "Облачко" от Екатерины Бовт.

Статьи по теме

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Back to top button