Очень быстрая творожная запеканка.

Итого на 100 грамм — 56 ккал белки — 6 жиры — 0 углеводы — 7.
Ингредиенты:
200 г обезжиренного творога.

1-2 Яблока.
Йогурт натуральный 30 г.
Ванилин, корица.
Приготовление:
Творог перемешать с ложкой йогурта, яблоко потереть на терке.
Все перемешать, посыпать корицей и ванилином и в духовку на 40 минут примерно, зависит от влажности творога, или можно в микроволновую печь на 5 минут.

В микроволновой печи — дать хорошо остыть и пропитаться (не вытаскивая. Приятного аппетита!

Источник

Оставить комментарий

Ваша почта не будет опубликована