На 100 грамм — 145. 537 ккалб/ж/у — 24. 21/4. 79/0. 04.
Ингредиенты:
Куриное Филе — 500 г.
Сыр — 150 г.
Соль, перец — по вкусу.
Зеленый лук — по вкусу.
Приготовление:
Куриное Филе прокрутить через мясорубку.
Мы добавляем к полученному фаршу соль, перец, все по своему вкусу.
Разные приправы тоже можно все на ваше усмотрение добавлять.
Сыр обязательно трём на крупной тёрке.
Зеленый лук режем мелко (многие любят крупно.
Накрошенный лук добавляем к сыру и все тщательно перемешаем.
Формируем котлетки.
В каждую котлетку в центр кладем 1 сырный шарик с луком.
Сковороду подогреем, налив масло.
Выложим котлеты и жарим в течение 10-15 минут с двух сторон до золотистого цвета.
Можете закрыть сковороду крышкой, чтобы мясо быстрее приготовилось. Приятного аппетита! Котлеты.
