Советы кардиолога. Правильное время, чтобы пить воду.

Очень важно.

Питьевая вода в определенное время максимизирует эффективность тела:

2 стакана воды после пробуждения — способствует активизации внутренних органов.

1 стакан воды за 30 минут до еды — способствует пищеварению.

1 стакан воды, прежде чем принимать ванну — помогает снизить артериальное давление.

1 стакан воды перед сном — позволяет избежать инсульта или сердечного приступа.

Пожалуйста, передайте это людям, o которых вы заботитесь.

Источник

Оставить комментарий

Ваша почта не будет опубликована