На 100 грамм — 74. 25 ккал? Б/ж/у — 10. 78/2. 48/2. 14?.
Ингредиенты:
1 огурец 200 гр. Куриной грудки ( приготовленной любым способом, у меня жаренная без масла на сковороде — гриль).
100 гр. айсберга.
5 шт. перепелиных яиц 100 гр. Йогурта ( у меня домашний).
Приготовление:
Яица варим, готовим курицу (любимым способом), все ингредиенты мелко нарезаем и смешиваем, мы заправляем йогуртом. Наш супер вкусный салат готов!
Подробнее читайте информацию о домашней диете http://dietyi.ru-best.com/novosti-o-dietah/domashnyaya-dieta
