Здравствуйте, хочу поделиться результатом.

Другой фотографии «до» нет, к сожалению, но я думаю что и эта сойдёт.
До: 87 кг.
После: 63 кг.

Основательно худеть начала в апреле. Интервальное голодание + пп. Выход из диеты, переход на пп, забыла про Фаст фуд, сладкое, мучное. Больше овощей, фруктов. Воды около 2 л в день. 3. Раза в неделю физ нагрузки в домашних условиях

.

Источник

Оставить комментарий

Ваша почта не будет опубликована