Здоровая еда

Диетологи раскрыли неожиданную причину набора веса

Существенное значение в похудении или, напротив, неконтролируемом наборе веса играет не только, что мы едим, но и когда мы это едим. Так, например, если вы пропускаете в течение дня прием пищи, а потом накид... Читать далее
article placeholder

Диетолог поделилась ценными рекомендациями при выборе шоколада

Есть шоколад во время похудения вовсе не запрещено. Наоборот, кусочек сладкого удовольствия способен поднять настроение и беречь от пищевого срыва и совершенно не навредить фигуре. Если следовать простым правил... Читать далее

В чем заключается главная польза креветок для организма

Креветки ценятся не только за свой нежный вкус, но и за многочисленные свойства и питательную ценность для организма.  Врачи говорят, что этот морской деликатес является отличным источником астаксантин... Читать далее
article placeholder

Продукты, которые при готовке становятся еще полезнее

Считается, что во время готовки, многие продукты теряют свои витамины и полезные свойства. Но врачи говорят, что термическая обработка необходима для уничтожения микробов, а также она улучшает вкус и помогает п... Читать далее

Диета без глютена облегчает симптомы ревматоидного артрита

Люди с ревматоидным артритом замечают, что сокращение продуктов с глютеном в значительной степени помогает контролировать симптомы. Они отметили, что употребление глютена часто вызывает ухудшения, похожие н... Читать далее