Здоровая еда
-
Трансжиры могут быть полезны для здоровья
Трансжиры, активно используемые в производстве продуктов питания, считаются вредными, но исследование ученых из Канады показало, что все не так однозначно.…
Read More » -
Черника способна защитить организм от ожирения
Черника, благодаря высокому содержанию полифенолов, обладает многими полезными свойствами. Она защищает сердце, предупреждает развитие метаболического синдрома, улучшает зрение, замедляет процессы…
Read More » -
Обезжиренные молочные продукты не приносят пользы
Принято считать, что насыщенный жир в продуктах питания провоцирует набор веса, увеличивает риск диабета 2 типа, болезней сердца. Поэтому в…
Read More » -
9 советов тем, кто любит поесть и хочет сохранить фигуру
Многие обходятся без завтрака: чашка крепкого кофе — и бегом на работу. Казалось бы, пропущенный прием пищи должен уменьшить количество…
Read More » -
Яблоки продлевают жизнь на 3 года
Каждый человек способен на три года увеличить продолжительность своей жизни, если будет в день съедать по яблоку.К такому выводу пришли в ходе первого глобального исследования…
Read More »