Здоровая еда

Продукты, которые зря считают полезными 

Поклонники здорового образа жизни составляют рацион, выбирая полезные продукты питания. Между тем, многие такие продукты на самом деле вредят организму, ухудшают самочувствие и мешают худеть.

Например, йогурты традиционно считаются здоровой едой. В них действительно содержатся кисломолочные бактерии, способствующие улучшению пищеварения, но только если речь идёт о натуральных йогуртах.

Продающиеся в магазинах йогурты содержат сахар, крахмал, искусственные добавки и красители, а вот бактерий в них зачастую и вовсе нет. 

 https://woman.rambler.ru/

Читать так же:  Какие продукты повышают настроение

Статьи по теме

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Back to top button