Завтрак – главный прием пищи за день, об этом неустанно твердят специалисты. Поддерживает эту идею и Регина Тодоренко:
«В последнее время я очень стараюсь питаться правильно и регулярно, правда, с таким ритмом жизни как у меня, не всегда выходит. Самой важной частью рациона я считаю ЗАВТРАК. Чтобы день прошел продуктивно, важно дать организму как можно больше энергии. Мой завтрак – это домашний йогурт, который готовлю сама, свежие фрукты и сыр Ламбер. По-моему, это самая здоровая пища. Да еще и безумно вкусная. Приучайте свой организм к правильному завтраку, и он скажет вам спасибо», – написала телеведущая на своей страничке в Instagram.
Источник: cosmo.com.ua
