Здоровая еда

Как составить дневную порцию диеты беременной женщины

Известно, что женщина во время беременности ест за двоих. Но один из двоих — маленький, развивающийся зародыш. Его ежедневные потребности в калориях ниже материнских примерно на 300 калорий.Как определить еж... Читать далее

Какую опасность в себе содержит обычный хлеб

Испанские ученые из Университета Наварры обнаружили, что ежедневное употребление всего трех ломтиков белого хлеба способно вызвать образование лишнего веса и даже развитие ожирения. При этом к хлебу с отрубя... Читать далее

Медики назвали удивительное свойство чеснока

Группа ученых из Калифорнийского университета провела уникальное исследование, целью которого было выяснить, каким же образом чеснок может влиять на состояние организма человека. На протяжении недели респон... Читать далее

Названо неожиданное полезное свойство арбуза

Арбуз способен справиться с последствиями похмелья, а благодаря мочегонным свойствам – помогает организму выводить токсины. Об этом рассказала врач-диетолог Людмила Бабич. По словам специалисты, мякоть арб... Читать далее

Грейпфрут способствует похуданию и предотвращает сахарный диабет

Плоды грейпфрута способствуют похуданию и служат средством профилактики сахарного диабета. Эти выводы подтверждены результатами клинического эксперимента, проведенного врачами-диетологами из Сан-... Читать далее