Здоровая еда
-
Белки и углеводы
Диета предполагает питание по определенному графику, циклами. Например, два дня употребляется преимущественно белковая пища (мясо, рыба, яйца, творог), один день…
Read More » -
Клеопатра оставила потомкам замечательную диету
Секретами красоты от Клеопатры пользуется множество женщин, а сейчас есть возможность даже похудеть по методу египетской красавицы. То, какими способами…
Read More » -
Диетическое овсяное печенье
О пользе овсянки знают все. И практически все диеты включают овсяные хлопья в список разрешенных к употреблению продуктов. Но что…
Read More » -
Лишние калории из стакана
Итак, вот перечень «коварных» напитков, которые помогают нам набирать вес. Молоко, кефир, йогурты Даже если указано, что они «обезжиренные»,…
Read More » -
Продукты для диеты Дюкана
Французский диетолог Пьер Дюкан не слишком строг к своим подопечным. На первый взгляд кажется, что приготовить из обезжиренного творога и…
Read More »