Диета

Самая настоящая сметана по дюкану.

Рецепты@Dukamania.

1 литр обезжиренного кефира, обязательно свежего.
Поставить в морозильник на ночь.
Выложить твёрдый кефир на дуршлаг, застеленный марлей в несколько слоев.
Дать полностью стечь жидкости и сметана по дюкану готова.

Из 0% кефира такая сметана по норме молочки.

Из 1% кефира ограничена 1 ст. л.

Источник

Читать так же:  Как использовать 2 яйца для полного исчезновения боли в колени и "Ремонта" суставов.

Статьи по теме

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Back to top button