Диета
Шоколадная ленивая Овсянка: отличное начало дня!
пп Зож.
Ингредиенты:
Овсяные хлопья — 90 г.
Молоко 1% — 1 ст.
Натуральный йогурт — 120 г.
Какао — 2 ст. л.
Подсластитель — по вкусу.
Приготовление:
Смешайте все ингредиенты в одной миске и разложите по двум банкам или контейнерам. Поставьте в холодильник на ночь или как минимум на один час. Утром добавьте по желанию любые орехи. Можете съесть Овсянку холодной или разогреть в микроволновой печи в течение 30-60 секунд
. Приятного аппетита!