Одноденна дієта
Меню
Сніданок: чашка натуральної кави зі знежиреним молоком.
Обід: 250 грамів відвареної яловичини, зерновий хліб, зелене яблуко, чашка кави з часточкою лимона.
Вечеря: відварна куряча грудка, свіжий огірок, бездріжджовий хліб, натуральна кава з корицею.
Триденна кавова дієта
Це найбільш жорстка дієта, заснована на вживанні кави. Худнути з її допомогою рекомендують не більше трьох днів. Це досить сильне навантаження на організм, тому не варто експериментувати з тривалістю, можна завдати шкоди своєму організму.
Протягом трьох днів потрібно лише пити каву, не додаючи в нього ні молоко, ні цукор. Також можна пити мінеральну негазовану або звичайну чисту воду. Кожен день будете втрачати по 1 кг
zdorovia.com.ua
