В последнее время наблюдается увеличенное количество детей, страдающих от проблем с пищеварительным трактом и лишним весом.
Диетологи утверждают, что это связано с неправильным рационом питания, который навязывается родителями.
К примеру, фруктовые соки, которые считаются полезными, содержат в себе ненормированное количество сахара, которое может привести не только к ожирению, но и с нарушением нормального функционирования кровеносной системы и поджелудочной железы.
Специалисты заявляют, что лучше ограничить их употребление и по возможности заменить их обычной питьевой водой.
Что касается печенья, сухариков и пряников, в том числе изготовленных для детей, то их основными составляющими являются маргарин и растительные жиры, которые останавливают развитие детского организма.
Кроме этого, не рекомендуется употребление сухих завтраков – каш и хлопьев, изготовленных из пшеничной муки. Эта продукция практически не имеет энергетической ценности и витаминов. Также необходимо ограничить количество сырков, йогуртов и творожков в холодильнике.
В них содержится больше количество пальмового масла и сахара, которые не смогут принести пользу ребёнку.
sundaynews.info
