Данный морковный смузи – это кладезь витаминов для идеального начала дня! Яблоко и апельсин добавляют фруктовый вкус и свежесть. Готовьте и наслаждайтесь!
Ингредиенты (на 1 литр):
· морковь – 200 г
· яблоки – 300 г
· лайм – 1 шт.
· имбирь – 4 г
· апельсиновый сок – 500 мл
· вода – 150 мл
· льняное масло (необязательно) – 1 ч. л.
Приготовление:
1. Очистите морковь и нарежьте крупными кусочками. Очистите и так же нарежьте яблоки и имбирь. Разрежьте лайм пополам и выжмите сок.
2. Нарезанную морковь, яблоко, имбирь, лаймовый и апельсиновый сок, воду и льняное масло взбить вместе с помощью мощного блендера. Должна получиться однородная консистенция.
https://vegetarian.ru/
