Здоровая еда
Ночная овсянка с арахисовой пастой
Содержание статьи
Ночная овсянка с арахисовой пастой
Не требующая варки овсяная каша с малиной, кленовым сиропом и арахисовой пастой.
Ингредиенты:
80 г замороженной малины
50 г овсяных хлопьев
1 ч. л. кленового сиропа
1 ст. л. арахисовой пасты
150 мл воды или растительного молока
Горсть свежей малины для подачи
Рецепт:
1. Смешайте замороженную малину с овсяными хлопьями. Добавьте воду или растительное молоко. Добавьте щепотку соли. Перемешайте. Накройте и поставьте в холодильник на ночь.
2. На следующий день добавьте кленовый сироп, арахисовую пасту и свежую малины. Готово!
https://vegetarian.ru/