Самая эффективная диета для похудения – лимонная, считают диетологи.
С помощью лимонной диеты можно не только снизить вес, но и привести в тонус ослабленный организм.
Врачи утверждают, что лимонный сок помогает ускорить процесс пищеварения и снизить уровень сахара в крови. Пектин, который содержится в лимоне, препятствует чувству голода.
Основные принципы диеты — это пить воду с лимонным соком на голодный желудок. Но прежде, чем переходить на какую-либо диету, диетологи советуют проконсультироваться с врачом
