Здоровая еда

admin24.10.2017
0 35

Полезны ли молочные продукты для костей детей и молодых людей

Согласно различным рекомендациям, нормы потребления кальция для профилактики остеопороза составляют от 800 до 1500 мг в сутки, преимущественно за счет молочных продуктов. Тем не менее, многие эпидемиологические исследования…
Read More »
admin24.10.2017
0 29

Кожура яблок защищает от рака

Американские ученые обнаружили, что кожура яблок обладает противораковыми свойствами. Исследователи из университета Висконсина провели эксперимент, который показал, что антиоксиданты, содержащиеся…
Read More »
admin24.10.2017
0 35

Бодрость от кофе: иллюзия

Бодрость от выпитого кофе – всего лишь иллюзия, считают британские исследователи. Многие утверждают, что не могут полноценно соображать с утра,…
Read More »
admin24.10.2017
0 30

Продукты, содержащие калий

Организм любого человека содержит около 150 г минерала калия. Он важен для нас, так как позволяет наладить водно-солевой обмен. Калиево-натриевые…
Read More »
admin24.10.2017
0 33

Продукты, содержащие йод

Печень трески В сыром свежем виде содержит 370 мкг йода. Является также источником полезных жиров омега-три и омега-шесть и некоторого…
Read More »