Здоровая еда

Средиземноморцы – долгожители

Одно из последних исследований установило, что соблюдение средиземноморской диеты пожилыми европейцами ведет к  большей продолжительности жизни. Средиземноморская диета характеризована высоким потреблением овощей,…

Read More »

Как подобрать оптимальный рацион питания

Ученым из медицинского института Говарда Хьюза (Howard Hughes Medical Institute) впервые удалось обнаружить нейроны, позволяющие контролировать пищевое поведение у мышей.…

Read More »

Питание при язве желудка

Обычно при язве рекомендуют исключить избыточное давление на стенки желудка, которое может привести к обострению. Мы создаем такое давление, когда…

Read More »

Детское питание

Заменители грудного молока Условно, к этой категории мы отнесем все, что может быть охарактеризовано емким понятием «смесь». Детские смеси в…

Read More »

Фруктоза в больших количествах грозит инсулиновой резистентностью и набором веса

Диетологи предупреждают: фруктоза в больших количествах приводит к сердечно-сосудистым заболеваниям и диабету, говорит отчет в журнале Nutrition. Фруктозу можно найти…

Read More »