Здоровая еда
-
Кефир перед сном: полезно или нет
Всеобщая привычка пить перед сном кефир — насколько она полезна, рассказали ученые. Многие люди перед тем, как пойти спать, пьют…
Read More » -
Палитра здоровья: цветные продукты
Многолетние исследования ученых показали, что, употребляя в пищу овощи и фрукты разных цветов, можно избежать серьезных заболеваний — от инфаркта…
Read More » -
Низкокалорийная диета: мифы и факты
Низкокалорийная диета на протяжении 8 лет никак не отразилась на риске развития сердечно-сосудистых заболеваний, колоректального рака и рака молочной железы у женщих старшего возраста — к таким результатам…
Read More » -
5 продуктов, от которых стареют
Старение организма – естественный процесс, но существенно ускорить его могут некоторые ежедневные привычки. В частности, наш внешний вид во многом…
Read More » -
Самые полезные мужские соки
Соки — это настоящий кладезь витаминов и минералов для вашего организма! Они не создают нагрузку на желудок и обеспечивают организм нужным запасом ценных веществ. Гранатовый сок…
Read More »