После первого прикорма, который, как правило, начинается с овощных пюре, самое время познакомить малыша с кашами. Как вводить прикорм кашами, читайте в нашем материале.
Какие каши можно давать малышу в 6 месяцев, как правильно это делать? С какой каши начать, и какая порция оптимальна для полугодовалого ребенка? Давайте разберемся.
КОГДА ВВОДИТЬ ПРИКОРМ КАШАМИ?
Прикорм кашей вводится в меню малыша после того, как он полностью усвоит первый, овощной прикорм. В среднем период адаптации длится 3 недели, после которого можно попробовать давать кроху кашу. В некоторых случаях педиатры рекомендуют начинать первый прикорм именно с каш. Это касается тех детей, которые плохо прибавляют в весе, имеют неустойчивый стул и прочее. Прикорм каши в 6 месяцев начинают вводить малышам на грудном вскармливании. Деткам на искусственном вскармливании прикорм кашей можно давать начиная с 4-5 месяцев.
КАКИЕ КАШИ МОЖНО ДАВАТЬ РЕБЕНКУ В 6 МЕСЯЦЕВ?
Прикорм кашей рекомендуется начинать с безглютеновых каш. К ним относятся: рисовая, гречневая или кукурузная. Дело в том, что глютен плохо переваривается и приводит к повышенному газообразованию, вздутию и болям в животе. Кашу ребенку в 6 месяцев должен подобрать врач. Рисовая и кукурузная каши показаны деткам с неустойчивым стулом. Также не рекомендуется начинать прикорм рисом, если ребенок склонен к запорам. В этом случае идеально начать с гречки, так как она содержит много клетчатки, что стимулирует пищеварение.
КАКИЕ КАШИ И КОГДА МОЖНО ВВОДИТЬ ДЕТКАМ?
Мы упоминали, что определенные виды каш следует давать малышу, исходя из его физиологических особенностей. Однако есть и общие правила.
6-7 мес.: гречка, рис, кукуруза.
7-8 мес.: овес, также можно комбинировать каши, если у ребенка с усвояемостью нет проблем.
9-10 мес.: пшено, перловка, рожь.
12 мес.: манка. Манку следует вводить не раньше 1 года, так как в ней много глютена и в ней мало витаминов и микроэлементов.
КАК ВВОДИТЬ ПРИКОРМ КАШАМИ?
Первый этап.
Прикорм кашей в 6 месяцев следует вводить, начиная с 1 ч. л. (5 г крупы на 100 г воды). Затем постепенно увеличивать прикорм и за 8-10 дней довести объем каши до 150 мл.
Второй этап.
Если детский организм хорошо усваивает кашу, то уже давайте 10 г крупы на 100 г воды. Это также займет 8-10 дней.
Третий этап.
Ребенок полностью привыкает к новым продуктам и ест в среднем 150 мл каши. Затем можно вводить новый злак. В дальнейшем порции постепенно увеличиваются.
