Здоровая еда

Пирожное «Картошка»

Содержание статьи

Пирожное «Картошка»

Любимый десерт из детства в необычном варианте. Будем готовить пирожное из фасоли без сахара, без глютена и без продуктов животного происхождения.

Ингредиенты:

· фасоль (консервированная белая) – 200 г

· финики (крупные, сорт каспиан) – 7 шт.

· кешью паста (или урбеч) – 40 г

· кэроб – 45 г

· кокосовая мука – 20 г

· кокосовая паста для украшения – по желанию

Приготовление:

1. Залейте финики кипятком на несколько минут, снимите кожицу и выньте косточки.

2. Фасоль, кешью пасту и финики пробейте блендером до однородной консистенции.

3. В получившуюся массу добавьте кэроб и кокосовую муку. Возможно, понадобится чуть меньше или больше сухих ингредиентов. Пирожные должны быть упругими и хорошо лепиться

4. Сформируйте «картошку», обваляйте в кэробе и украсьте растопленной кокосовой пастой.

https://vegetarian.ru/

 

Читать так же:  Как проверить на качество 11 продуктов питания: от рыбы до цукатов

Статьи по теме

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Back to top button