Сегодня люди съедают намного больше калорий, чем 50 лет назад.
Правильное питание – одна из основ крепкого здоровья. Если количество съеденных калорий больше, чем нужно организму, могут появиться диабет, увеличение массы тела за счет жировых отложений и даже нарушения в работе мозга. Об этом заявили ученые из Австралии, пишет mirnov.ru.
Эксперты полагают: в среднем люди стали съедать на 650 килокалорий больше, чем полстолетия назад. В основном «перегрузку» рациона создает фастфуд: газировка, гамбургеры и картошка фри.
Недостаток физической активности в сочетании с калорийной пищей могут спровоцировать слабоумие. У людей среднего возраста при таком образе жизни деградация происходит достаточно быстро. Ученые подчеркивают: диабет второго типа и изменения в работе мозга неразрывно связаны.
