Диета

Акулина белая. Домашний ДД бургер.

«Булочки — Лепешки»:
1 взбитое яйцо + 1, 5 ст. л овсяных отрубей + 1, 5 ст. л обезжиренного мягкого творога, всё хорошенько перемешиваем, в 2 тарелки по равному количеству наливаем эту массу и мы отправляем в микроволновку на 3 мин, при высокой мощности. Такие тоненькие блинчики получатся.

На нижний кладём жареную без масла говядину, сверху 1 жареное яйцо, посыпаем луком и накрываем верхней лепёшкой. Готово приятного аппетита.

Источник

Читать так же:  Комплекс упражнений на сжигание.

Статьи по теме

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Back to top button