На 100 грамм — 93. 43. Ккал б/ж/у — 15. 12/1. 62/4. 64.
Ингредиенты:
Творог обезжиренный — 600 г.
Яйцо — 2 шт.
Разрыхлитель — 5 г.
Изюм — 30 г.
Корица — по вкусу.
Подсластитель — по вкусу.
Приготовление:
Сначала займемся изюмом. Его нужно промыть и поставить на водяную баню. Минут через пять снять и остудить. Можно залить изюм горячей водой и оставить на 15-20 минут. Затем слить жидкость и промыть его холодной водой.
Белки до крепких пиков взбить.
Творог смешать с желтками, добавить разрыхлитель, корицу. Подсластить по вкусу и добавить изюм, перемешать. Соединить белки с творожной массой. Перелить в форму и выпекать при 180 до румяной корочки.
Приятного аппетита!
Присылайте свои ПП рецепты с качественными фото и подсчетом бжу и калорий в предложенные новости. Самое интересное и полезное будет опубликовано у нас!
Сохрани пост, чтобы не потерять! Подпишись на диете.
