Употребление бананов на завтрак способствует сохранению женской фигуры стройной, сообщили американские исследователи.
Ученые провели исследование, в котором приняли участие 300 женщин, желающие улучшить свою фигуру. Всем участницам эксперимента было предложено ежедневно на завтрак съедать один банан. Исследование продолжалось на протяжении трех месяцев.
По истечении срока вышеуказанного периода специалисты отметили, что испытуемые похудели и чувствовали себя более бодрыми. Бананы богаты веществами, которые улучшают пищеварение, что в результате приводит к потере лишних килограммов и избавляет от воздействия внешних раздражителей, способствующих набору веса.
По мнению экспертов, употребление ежедневно на завтрак по одному банану – легкий и приятный способ, позволяющий сохранять фигуру в хорошей форме.
