Сандра Баллок отдала предпочтение диете «Холистический детокс». За большой список исключенных из рациона продуктов, эту диету называют экстремальной.
В черном списке: молочные продукты, мясо, растительный белок, мучные изделия, дрожжи, алкоголь, шоколад, джем, все виды фруктов (исключение составляют бананы), различные соусы, горчица и уксус.
Длинный список запрещенных продуктов не смутил актрису, продержаться установленный курс (целых три недели) ей помогла уверенность в 100% результате.
Кроме уверенности в положительном результате нелегкую долю помогли перенести маленькие поблажки этой диеты: возможность перекусить цыпленком гриль (без кожи), рыбой, запеченными овощами, суши и полакомиться медом.
Сколько угодно можно пить чаи: черный, зеленый и белый (антиоксиданты, содержащиеся в чае, приносят молодость и красоту).
