Здоровая еда
-
Можно ли есть на ночь
Допустим, человек просто очень поздно приходит домой. Он переступает порог часов в 11, и идет отнюдь не с вечеринки с…
Read More » -
Периодическое голодание: залог долголетия
О пользе и вреде периодического голодания ходит множество слухов и домыслов, и определить, что же является правдой, а что же…
Read More » -
Взаимосвязь между потреблением яиц и диабетом весьма сложна
После того, как в новом, сенсационном исследовании было установлено, что потребление одного яйца в день увеличивает риск развития сахарного диабета…
Read More » -
Калорийность сахара
Обычно при слове «сахар» в голове человека возникает ассоциация «вредно». Между тем, этим словом называют все простые углеводы, в том…
Read More » -
Правильное питание для похудения
Всякий раз, когда мы придерживаемся определенной диеты, нашему организму не хватает необходимого количества витаминов, минералов и антиоксидантов. В свою очередь…
Read More »