Зачастую, чтобы увеличить половое влечение и сексуальность, необязательно принимать медицинские препараты, достаточно начать употреблять в пищу афродизиаки – продукты, повышающие сексуальный потенциал, как у женщин, так и мужчин. Помимо этого они способствуют избавлению от лишних килограмм, улучшая фигуру.
Ниже приведены некоторые из продуктов, которые являются признанными афродизиаками:
Мед. Этот продукт пчеловодства обладает большим содержанием бора, который повышает уровень тестостерона в крови и помогает быстро расходовать эстроген. В результате увеличивается сексуальное желание, а оргазм становится ярче. Поэтому, если вы со своим партнером скушаете по ложечке меда перед тем, как заняться любовью, можете быть уверены в том, что яркие ощущения вам обеспечены. При этом мед является отличной заменой сахара при похудении.
Холестерин. Каждый день мы слышим о вреде холестерина, о его разрушительном действии на сосуды. Но при этом умалчивается, что он основа для воспроизведения половых гормонов. Более того, низкий холестерин способствует потере сексуального влечения. Чтобы избежать этого и не навредить сосудам, надо выбирать растительное масло холодного отжима. Также холестерин содержится в продуктах с высоким содержанием растительных жиров, например, орехах и семенах.
Геркулес. Мюсли на основе геркулеса и геркулесовая каша станут отличным диетическим завтраком, который зарядит вас энергией на весь день. Но, оказывается, геркулес еще и увеличивает сексуальное желание. Достаточно есть его раза три-четыре в неделю, чтобы поддерживать либидо.
Морепродукты. Для мужчин станут очень полезны устрицы, которые содержат большое количество минеральных веществ и способствуют повышению потенции. Женщинам для стройной фигуры и сексуальности необходим йод, которого очень много в морской капусте, поэтому очень хорошо включить ее в свое еженедельное меню.
Если употреблять вышеперечисленные продукты около четырех раз в неделю, можно поддерживать свое сексуальное влечение на высоком уровне и получать яркий качественный оргазм.
