Здоровая еда

Шоколадно-фисташковые тарталетки с фруктами

Мини-пирожные с шоколадно-йогуртовой начинкой и топпингом из фруктов!

Ингредиенты:

3 чашки имбирного печенья

1 чашка очищенных несоленых фисташек + ¼ чашки мелко нарезанных фисташек (для украшения)

⅔ чашки фиников

2 чашки ванильного кокосового или соевого йогурта

1 чашка шоколадной крошки

4 чашки малины, клубники и нарезанных кубиками абрикосов

2 ст. л. сиропа агавы, по желанию

Рецепт:

1. Измельчите имбирные печенья и 1 чашку фисташек в крошку при помощи кухонного комбайна. Добавьте финики и мешайте до объединения. Если смесь получилась слишком сухая и не клейкая, добавляйте воду по ½ ч. л., пока не получите желаемую консистенцию.

2. Выложите примерно ½ чашки получившейся смеси в 10-сантиметровую форму для тарталеток и равномерно распределите по дну и боковым сторонам, чтобы сформировать корочку. Повторите с оставшейся смесью и другими формами для тарталеток (должно получиться 8 штук).

3. Нагрейте йогурт в средней кастрюле в течение 2-3 минут на среднем до горячего состояния. Снимите с огня, добавьте шоколадную стружку и мешайте, пока она не растает. Залейте смесь в подготовленные корочки тарталеток и поставьте в холодильник минимум на 1 час.

4. Осторожно достаньте тарталетки из форм и переложите на сервировочные тарелки. Украсьте каждую тарталетку фруктами, посыпьте нарезанными фисташками и сбрызните сиропом агавы.

Вероника Кузьмина

https://vegetarian.ru/

Читать так же:  Диетолог рассказал, работают ли детокс-программы

Статьи по теме

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Back to top button