Здоровая еда

Фисташковая паста с кардамоном

Ореховая паста из фисташек, арахисового масла, кленового сиропа и кардамона. Эта паста отлично подходит для завтрака или перекуса.

Ингредиенты:
10 стручков кардамона
400 г фисташек
1 ст. л. кленового сиропа
½ ч. л. соли
2-3 ч. л. жидкого арахисового масла

Рецепт:

1. Достаньте семена из стручков кардамона и раздавите их ступкой.

2. При помощи блендера смешайте фисташки, измельченный кардамон, кленовый сироп и соль. Смешивайте 7-8 минут до консистенции гладкой ореховой пасты. Чтобы немного разбавить пасту, добавьте арахисовое масло и снова перемешайте. Готово!

Яна Доценко

https://vegetarian.ru/

Читать так же:  Хлопья с молоком на завтрак оказались опасными для здоровья 3

Статьи по теме

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Back to top button