Ингредиенты:
Овсяные хлопья (не быстрого приготовления) — 50 г.
Йогурт без наполнителей — 100 г.
Молоко обезжиренное — 100 мл.
Стеклянная банка с крышкой — 0, 5 или 0, 4 л.
Сахар (сахзам) — по вкусу.
Фрукты, ягоды — по вкусу.
Приготовление:
1. собрать все ингредиенты, кроме фруктов.
2. закрыть банку крышкой и встряхнуть, чтобы соединить ингредиенты.
3. добавить сверху фрукты или ягоды, слегка перемешать.
4. плотно закрыть банку и поставить в холодильник на ночь.
За ночь овсяные хлопья пропитываются молоком, йогуртом и фруктовыми соками. На следующий день каша уже мягкой и нежной будет.
