Согласно наукам, изучающим звезды, жизнь каждого человека предопределена с самого его рождения. Характер, поступки, выбор спутника и даже еды находится в прямой зависимости от его знака зодиака. Замечали ли Вы, что все овны, например, импульсивны, а девы чересчур хитры? Даже если и нет, то Вам наверняка встречались лишь исключения из правил.
Исходя из всех факторов, была создана специальная методика похудения для каждого знака в отдельности, название которой звучит как «Астрологическая диета».
Астрологическая диета: овны
Импульсивные овны хотят сделать тысячу дел одновременно, перекусывая на ходу и питаясь в многочисленных фаст-фудах. Неудивительно, что лишний вес к этому знаку зодиака буквально приклеивается. Во избежание сего факта, овнам следует хотя бы иногда придерживаться правил специальной диеты, состоящей, как минимум, из семи дней.
Завтрак. Не более 30 гр диетических хлопьев заправить молоком малой жирности, на десерт можно съесть яблоко и банан.
Второй завтрак. Тарелка диетического овощного супа в сочетании с булочкой с отрубями, один любой фрукт, кроме банана.
Ужин. Бифштекс, слегка поджаренный на открытом огне или гриле, не более двух запеченных помидоров.
Астрологическая диета: телец
Все тельцы ужасные сладкоежки – они могут поглощать одновременно пирожные, тортики и прочие сладости. Самое трудное в диете для тельцов — это отказаться от сахаросодержащих продуктов. Приблизительный рацион на день должен быть аналогичен ниже приведенному?
Завтрак. Один небольшой ломтик бекона, 2 свежих или запеченных помидора, хлебный тост.
Обед. На обед в качестве десерта можно позволить себе маленький батончик шоколадки или конфету, а основной прием пищи должен состоять и 200 гр отварной курятины без кожи и салата из свежих овощей.
Завтрак. Салат из порубленной ножки вареной курицы, заправленный оливковым маслом и домашним сыром.
Астрологическая диета: близнецы
Вечно жующие близнецы не могут оторваться от еды ни на минуту – ведь она помогает им думать и заряжает энергией для новых открытий. Им подойдет питание с подсчетом калорий – в день близнецам не следует есть больше 200 ккал.
Астрологическая диета: рак
Все раки убеждены, что путь к их сердцу лежит через желудок, поэтому они не отказываются от любой предложенной пищи. Примерное меню диеты для них выглядит примерное так:
Завтрак. Стакан гранатового сока в сочетании с хлебом с отрубями.
Обед. Две отварные куриные ножки в приправах, нежирный натуральный йогурт.
Ужин. Морепродукты в объеме не более 150 гр, несколько виноградин.
Астрологическая диета: Лев
Для гордых львов подойдет режим питания, состоящий из 5 заходов.
1 прием. Одно диетическое хлебцы с низкокалорийным сыром, чашка кофе.
2 прием. Тарелка овощного супа.
3 прием. Не более 100 гр шоколада, несколько виноградин.
4 прием. Маленькая банка консервированных ананасов, салат из свежих овощей.
Полноценный ужин. Можно выбрать любое, понравившееся блюдо вне зависимости от его калорийности. Ужин должен быть не позднее, чем а 4 часа до сна.
Астрологическая диета: Девы
Для дев, предпочитающих экономить, все наоборот. Смотрите диету львов и поменяйте местами перекусы и ужин. На завтрак съешьте любимое блюдо, а в течение дня ограничивайтесь легкими закусками.
Астрологическая диета: Весы
Переменчивые весы подчас не знают чего они хотят, поэтому делать для них какой-то четкий распорядок дня – пустая трата времени. Поэтому пусть весы едят все, что хотят, но в пределах 1500 ккал в день.
Астрологическая диета: Скорпион
У правильного скорпиона все идеально – и жизнь, и мысли, и распорядок дня. Поэтому скорпиону можно выбрать любую диету с почасовым принятием пищи.
Астрологическая диета: Стрелец
Стрелец любит остроту и пикантные ощущение. Представителям этого знака рекомендуется следующая диета:
Завтрак. Обезжиренный йогурт, овсяная каша на воде, чуть поджаренный тост с кусочком домашнего сыра.
Обед. Овощное карри в объеме не более 150 г, ножка от холодной отварной курицы.
Ужин. Курица, запеченная в специях, рис (не более 100 гр).
Астрологическая диета: Козероги
Несмотря на свою внешнюю строгость, козероги не могут устоять перед вкусными пирожными и шоколадными булочками. Главное, для них – преодолеть тягу к сахару.
В течение будничной недели необходимо соблюдать следующий распорядок дня:
Завтрак. Нежирный йогурт, стакан свежевыжатого сока, апельсин.
Обед. Одно яйцо «всмятку», ножка от вареной курицы, салат из свежих овощей.
Ужин. Зеленые овощи, не более 300 гр куриного филе.
На выходных можно есть все, что угодно.
Астрологическая диета: Водолей
Водолеям стоит пить побольше воды. Поэтому им подойдут все диеты, основанные на напитках – кефирная диета, диета Малахова и т.д.
Астрологическая диета: Рыбы
Представители рыбного знака зодиака полностью оправдывают свое название своей тягой к лимонадам, пиву, сокам, коктейлям и прочим другим жидкостям. Из-за этого организм рыб, как правило, буквально переполнен водой. Для них подойдет диета из тропических фруктов и низкокалорийных напитков.
В течение дня необходимо есть салат одного вида. Например, можно приготовить салат из 100 гр куриного филе, помидоров, салата-латука, зеленой фасоли. После каждого приема пищи можно съедать любой фрукт, кроме банана.
http://rusmama.net
