Здоровая еда
Банановые вафли
Содержание статьи
Банановые вафли
Простые в приготовлении вафли без глютена. Подавайте их с арахисовой пастой и ягодами.
Ингредиенты:
1 стакан овсяной муки
½ стакана миндальной муки
1 стакан веганского йогурта
1 нарезанный банан
1½ ч. л. разрыхлителя
¼ ч. л. соли
2 ч. л. ванильного экстракта
Рецепт:
1. Нагрейте вафельницу.
2. При помощи блендера смешайте йогурт и банан до однородной массы.
3. В миске смешайте овсяную и миндальную муку, разрыхлитель и соль. Добавьте экстракт ванили и бананово-йогуртовую смесь. Хорошо перемешайте.
4. Готовьте вафли в вафельнице около 5 минут с каждой стороны.