Здоровая еда

Шоколадно-ореховое молоко

Пейте этот напиток из какао и фундука отдельно или совмещайте с хлопьями или мюсли.

Ингредиенты:

1,5 стакана фундука, замоченного на ночь
2 ст. л. какао-крупки, замоченной на 15 минут
2 измельчённых финика
3 стакана воды

Рецепт:

1. Слейте воду от фундука.

2. При помощи блендера смешайте фундук, какао, финики и воду.

3. Через марлю или специальный фильтр-мешок процедите смесь. Готово! Подавайте охлажденным.

Яна Доценко

 

https://vegetarian.ru/

Читать так же:  Какие салаты помогают сбросить лишний вес

Статьи по теме

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Back to top button