Великий пост 2019 начался 11 марта, а закончится он совсем скоро — 27 апреля. Если все предыдущие дни поста для тебя были сложными из-за определенных запретов на продукты животного происхождения, то погоди, ты еще не знаешь, что можно кушать на Страстной неделе.
Самой строгой в 40-дневном посте считается последняя неделя перед Пасхой, которую называют страстной.
Во время всего поста под запретом продукты животного происхождения, рыбу можно только в некоторые дни. Также запрещено употреблять макаронные и булочные изделия, соления, пряности, сладости и алкоголь. Страстная неделя в плане рациона еще строже. В этом году она припадает на 21-27 апреля. В течение всей недели нужно строго соблюдать каноны Великого поста.
По церковному уставу в Страстную неделю нельзя кушать так называемую скоромную пищу. К этой категории относятся все продукты животного происхождения: мясо и субпродукты, птица, яйца, молоко и молочные продукты (сыр, кефир, йогурт, сливочное масло, творог, сметана, сливки и блюда из них), шоколад, сдобная выпечка, кофе, алкоголь. Кроме того, если во время некоторых дней поста можно было позволить себе рыбу и рыбную икру, то питание в Страстную неделю их полностью исключает.
Что можно кушать в Страстную неделю
Что можно есть по дням в Страстную неделю? Питание в эти семь дней требует особой строгости от православных. Во время остальных дней Великого поста можно было употреблять горячую тушеную или вареную пищу, даже вино. В Страстную неделю готовься к сыроядению и сухоядению. Даже растительные масла нельзя добавлять. Такой рацион должен помочь очистить организм от зашлакованности и подготовить к употреблению белковой пищи на Пасху.
Питание в Страстную неделю по дням
С понедельника по четверг, а также в субботу перед самим праздником, рекомендовано кушать всего один раз в день, при чем умеренные порции. Не стоит съедать за один присест все, что можно было бы есть целый день.
Понедельник: сырые овощи и фрукты, а также мед и орехи. Позволено добавить хлеб.
Вторник: рацион сходный — разрешены сырые овощи, фрукты и зелень, а также орехи, мед и хлеб. Эти дни отлично можно пережить на вкусных смузи и смузи-боулах.
Среда: также разрешены сырые овощи без масла, фрукты, сухофрукты, мед, орехи, хлеб.
Четверг: в этот день позволено есть теплую пищу с добавлением растительного масла. Все продукты животного происхождения под запретом.
Пятница: В Страстную пятницу рекомендуется воздержаться от пищи. Так что, можешь устроить себе разгрузочный день.
Суббота: рекомендовано есть один раз в день, можно употреблять растительную пищу, прошедшую тепловую обработку, но без добавления масла.
Воскресенье: В Пасху больше не действуют никакие запреты, но, если ты строго придерживалась канонов церковного поста, лучше не злоупотреблять вкусными пасхальными блюдами, чтобы не перегрузить систему пищеварения.
cosmo.com
