Красота волос и кожи начинается с правильного питания.
Ингредиенты:
- 100 г овсянки;
- 1 зеленое яблоко;
- 50 г светлого изюма без косточек;
- 1 столовая ложка меда.
Приготовление:
1.Залей овсянку горячей водой и вари под крышкой до готовности.
2. Промой изюм и подсуши.
3. Яблоко почисть и натри на крупной терке.
4. Готовую кашу перемешай с яблоком, изюмом и медом .
cosmo.com.ua
