Одной из часто применяемых в кулинарии специй является орегано. Она найдется на кухне многих хозяек. Пряности, которую также называют душицей, присущ оригинальный аромат и вкус. Обладает она и целебными свойствами. При каких же проблемах со здоровьем поможет нам орегано? Попробуем разобраться в этом вопросе.
Полезные свойства душицы обусловлены ее химическим составом. Эта ароматная травка богата многими полезными для здоровья веществами:
- бета-каротином;
- витаминами, относящимися к группе В;
- токоферолом;
- аскорбиновой кислотой;
- ретином;
- никотиновой кислотой;
- витамином К;
- калием;
- магнием;
- кальцием;
- йодом;
- железом;
- фолиевой кислотой;
- карвакролом (мощным природным антисептиком);
- дубильными веществами;
- антиоксидантами;
- эфирными маслами.
Пряность обладает многими целебными свойствами:
- выведение мокроты, избыточной жидкости из организма;
- укрепление иммунитета;
- избавление от колик и метеоризма;
- успокаивающее воздействие на слизистую ЖКТ;
- избавление от тошноты;
- повышение артериального давления;
- налаживание протекания обменных процессов;
- борьба с простудными заболеваниями;
- положительное воздействие на эндокринную систему;
- повышение либидо у женщин;
- усиление выработки грудного молока у кормящих мам;
- снижение риска развития и прогрессирования заболеваний, поражающих сердце и сосуды.
Специя помогает улучшить самочувствие при многих проблемах со здоровьем:
- Вас мучают мигрени, досаждает головная боль?
Не спешите искать болеутоляющие таблетки. Приготовьте себе лечебный напиток из душицы. Заварите 15 г сухого растительного сырья кипятком (¼ литра), дайте настояться в течение получаса. Принимайте получившийся настой по 1 столовой ложке трижды в день. Это поможет справиться с проблемой.
- Вас беспокоят нарушения в работе ЖКТ (колики, боли, метеоризм, тошнота, расстройства стула)?
И в этом случае вам поможет душица! Заварите 1 ст. ложку сушеной травы 1 стаканом кипящей воды, оставьте настаиваться в тепле в течение 15−20 минут. Принимать средство травники рекомендуют по несколько глотков за полчаса до приема пищи. Оно поможет вам наладить работу ЖКТ, улучшит самочувствие.
- У вас слабый иммунитет и вы часто болеете?
Повысить защитные силы организма вам поможет душица. Залейте холодной водой (¼ литра) 2 столовых ложки сухой травы. Томите на водяной бане в течение получаса. Сняв кастрюльку с настоем с плиты, укутайте ее полотенцем. Оставьте настаиваться еще на 20−30 минут. Не забудьте процедить получившийся настой через несколько слоев марли перед употреблением. Его потребуется разбавить кипяченой водой, чтобы в результате получилось 200 г средства. Его принимают по ½ стакана дважды в сутки. Настой поспособствует укреплению иммунитета.
- У вас расшатались нервы?
Чтобы успокоить нервную систему, попейте чай с добавлением душицы. На 1 стакан кипятка берут 1 ст.л. сухой травы. Пейте такой чай ежедневно. Вскоре вы почувствуете, что стали спокойнее.
- Вас мучает бессонница?
И в этом случае вам на помощь придет душица. Сделайте спиртовой настой пряности, залив 10 г травы 1 стаканом спирта (можно водки). Настаивайте средство в тепле в течение 7 суток. Ежедневно требуется взбалтывать бутылку. Спустя неделю, спиртовую настойку процеживают и переливают в бутылку из темного стекла. Чтобы избавиться от бессонницы, принимайте средство по 30 капель в вечернее время. Можно заедать его медом.
Воспользуйтесь целебными свойствами этой популярной специи, которая найдется на кухне почти у каждой хозяйки, чтобы поправить здоровье и чувствовать себя лучше.
Прежде чем прибегнуть к лечению душицей, убедитесь, что у вас отсутствуют противопоказания к ее употреблению.
- Специя противопоказана беременным женщинам в связи с риском спровоцировать выкидыш, гипертоникам, людям со слабым зрением и некоторыми сердечными заболеваниями.
- Ее следует аккуратно употреблять мужчинам, поскольку пряность имеет свойство снижать потенцию.
- Употребление орегано может спровоцировать аллергию.
Если же противопоказания отсутствуют, душица окажет благотворный целебный эффект.
