Всего неделя такой диеты, поможет тебе привести свое тело в форму.
2 дня: 2 чашки молока и 2 чашки томатного сока.
2 дня: завтрак: тоненький кусочек чёрного хлеба намазать тоненьким слоем масла и полить чайной ложкой мёда.
обед: 100г варёной курицы (на другой день можно заменить нежирной варёной рыбой)
ужин: 2 варёных яйца (или жареных на тефлоне без жира).
2 дня: завтрак: 2 яблока или 2 апельсина
обед: овощной салат (без картошки, майонеза или сметаны)
ужин: любые фрукты, кроме бананов.
Преимущества: ефективна, простые и доступные продукты.
Недостатки: сложно переносится, присутствует голод.
