Здоровая еда
Оладьи с бананом на 65 калорий
Быстрый завтрак, который согревает и насыщает. Пойдут на перекус или десерт.
Ингредиенты:
банан 100г;
мука рисовая 50г;
яйцо 1шт.;
разрыхлитель 1/2 ч. ложки.
Приготовление:
1. Подготовь все ингредиенты.
2. Хорошо разомни банан, добавь яйцо, муку и разрыхлитель.
3. Все тщательно перемешай.
4. Обжаривай на сковороде до золотистой корочки с обеих сторон.
5. Дополняй медом или джемом.
www.cosmo.com.ua