Авитаминоз. Симптомы бывают общие, которые свойственны для недочета всех видов витаминов либо микроэлементов: раздражительность, сонливость, стремительная утомляемость, рассеянность, понижение иммунитета, ухудшение памяти, концентрации и внимания. Но при отсутствии определенного витамина к общим признакам добавляются и специальные.
Авитаминозом именуют полное либо частичное отсутствие того либо другого витамина либо минерала в организме. Предпосылки, приводящие к данному заболеванию, различные. К примеру, вешний период, неверное питание, долгие диеты, прием сильнодействующих препаратов, плохое питание, перенесенное тяжелое болезнь. К развитию авитаминозу также могут приводить последующие причины: пережитая операция, химиотерапия либо облучение у онкологических нездоровых.
Если у человека развился авитаминоз, симптомы появляются на его наружности (шелушение кожи, выпадение волос, изменение цвета лица, ломкость ногтей), также существенно усугубляется общее состояние и самочувствие. Признаки авитаминоза зависят от того, какого конкретно витамина либо минерала недостаточно в организме, а тяжесть заболевания определяется степенью их нехватки.
Есть общие симптомы, которые свойственны для недочета всех видов витаминов либо микроэлементов: раздражительность, сонливость, стремительная утомляемость, рассеянность, понижение иммунитета, ухудшение памяти, концентрации и внимания. Но при отсутствии определенного витамина к общим признакам добавляются и специальные.
Авитаминоз:симптомы при нехватке витамина А. Сначала, мучаются глаза человека, возникает сухость конъюнктивы и «куриная» слепота. Происходят конфигурации и на коже, она становится сухой и начинает шелушиться, также существенно понижается работоспособность потовых желез и сальных. Не считая перечисленных выше признаков, человек чувствует неизменное недомогание, сонливость и раздражительность, другими словами мучается и нервная система. Для исцеления данного авитаминоза доктор назначает: прием витамина А и диету. В рацион нужно включить продукты из молока, яичка, мясо, помидоры, морковь, абрикосы, а по способности существенно прирастить объем их употребления.
Авитаминоз:симптомы недочета либо отсутствия витаминов группы В. При отсутствии витамина В 1 нездоровые стремительно утомляются, у их возникает одышка, тяжесть в ногах, а так же их отек. Не изредка у человека понижается давление и происходит поражение нервишек, почаще периферических, и сердечнососудистой системы. Данный недочет появляется в большей степени у беременных дам либо кормящих, у лиц с сладким диабетом. Витамин В 1 содержится в мучных продуктах, больше его в ржаном хлебе либо пшеничном, а так же в желтках яиц, свинине и горохе.
При отсутствии витамина В 2 у человека понижается либо стопроцентно теряется аппетит. Очень нередко нездоровые отмечают у себя возникновение мигрени, рези в очах, кожного зуда, не изредка нарушается сумеречное зрение. Если не вылечивать авитаминоз, то развивается анемия и происходят нарушения нервной системы. Восполнить недочет витамина можно употреблением последующих товаров: молока, кефира, сметаны, творога, сыра, хлеба, яиц и разных круп.
При недостающем количестве в организме витамина РР и В 3 мучается пищеварительная система, кожа и нервная система. Обычно, все симптомы появляются в итоге нарушения пищеварения: диарея, понижение аппетита, рвота, время от времени запор. Если нездоровому не назначается своевременное исцеление, то растет возможность развития на фоне авитаминоз многих томных болезней. К примеру, судороги, полиневрит, гастрит, полоумие. Мясо, рыба, орешки, бобовые культуры, хлеб — это перечень нужных и принципиальных товаров, которые должны заходить в рацион питания хворого человека.
Недочет либо отсутствие витамина В 6 характеризуется последующими симптомами: раздражительность, неизменная бессонница, рецидивы стоматита, заторможенность. Также авитаминоз может спровоцировать развитие ряда болезней, таких как анемия, дерматит, полиневрит. Авитаминоз симптомы можно убрать, если нездоровой будет повсевременно употреблять рыбу, овощи, печень, мясо.
Недочет витамина С приводит к ломкости и беспомощности кровеносных сосудов, потому у нездоровых повсевременно кровоточат десны. Не считая этого, нарушается нервная система, развивается анемия и дистрофия слизистых, понижается иммунитет, выпадают волосы. Недочет витамина С можно восполнить, если употреблять цитрусовые фрукты (апельсин, мандарин, лайм, лимон), также арбузы, капусту, помидоры, картофель, фейхоа, отвары шиповника, черную смородину.
Если развился авитаминоз, исцеление должен назначить доктор, самолечение неприемлемо.
