НЕ ПРОПУСТИТЕ

Диеты

    25.03.2021

    Густой горячий шоколад.

    * 100 г 193 ккал * б 2. 9 * ж 11. 4 *. У 19. 6 *. 1 +1/3…
    10.07.2021

    «Молочный Батончик» по дюкану от Аллы табарчук.

    Рецепты@Dukamania. Арахис 35 грамм (смолоть в муку, я делаю это кофемолкой).100 мил. Молока. сах. Зам у меня Milford 1 колпачок…
    02.10.2017

    Запомните как раз и навсегда!

    * есть надо сразу после тренировки, желательно, в первые 20 минут. Лишь в том случае, если воздерживаться от пищи в…
    23.08.2021

    Как использовать 2 яйца для полного исчезновения боли в колени и «Ремонта» суставов.

    Колено одним из самых важных суставов в нашем скелете является. Благодаря этому бедренная кость, малоберцовая мышца и коленная чашечка остаются…
    18.09.2021

    Полезный хлеб без муки и дрожжей.

    Очень вкусный зерновой, бездрожжевой хлеб (без муки. Время приготовления: 60 минут. Вам потребуется: — 1 стакан подсолнечных семечек.— 1/2 Стакана…
    05.04.2021

    Ленивая ПП- лазанья на обед!

    На 100 грамм — 195. 31. Ккал б/ж/у — 12. 83/12. 05/8. 38.Ингредиенты:120 гр армянского лаваша. 500 гр говяжьего фарша.Головка…
    23.06.2021

    Рейтинг каш. 1 место — гречневая каша (самая витаминная) — 120 ккал в 100 гр.

    2 место — Овсянка (самая умная каша) — 160 ккал в 100 гр.3 место — перловая (самая красивая, её называют…
    07.05.2021

    Драйнэффект — мы убираем лишнюю воду и обьемы.

    Коллаген — хочу здоровые суставы, волосы, кожу и ногти.Омега 3- это гуру для всего организма, тк рыбу ем не 3…
    22.05.2021

    Комплекс упражнений на сжигание.

    Выполнять в быстром темпе, каждое упражнение по 15 раз в 3 круга . Источник
    28.08.2017

    Как правильно отдыхать после тренировки.

    Правильное восстановление после физической активности оказывает большое влияние на результаты занятий.Именно поэтому период отдыха — важнейшая часть грамотно построенной программы…

    ЧИТАЕМОЕ

    Здоровье

    Back to top button