НЕ ПРОПУСТИТЕ

Диеты

    09.05.2021

    Российские пенсионеры набирают лишний вес, потому что едят много калорийной пищи.

    Так считает врач и телеведущая программ «Здоровье» и «жить здорово! Елена Малышева, ответившая на одну из жалоб пенсионерки. Еще одним…
    27.05.2020

    9 причин почему женщины должны тренироваться не так как мужчины.

    1. женщинам нужно меньше углеводов.При одинаковой интенсивности женщины сжигают больше жира и меньше углеводов/белков, чем мужчины. Разница как в нервной,…
    21.02.2018

    Овсяноблин с полезной начинкой на завтрак.

    На 100 грамм — 94. 11 ккал? Б/ж/у — 4. 88/3. 23/11. 18? Ингредиенты:Овсянка — 4 ст. л.Яйцо — 1…
    05.04.2021

    Ленивая ПП- лазанья на обед!

    На 100 грамм — 195. 31. Ккал б/ж/у — 12. 83/12. 05/8. 38.Ингредиенты:120 гр армянского лаваша. 500 гр говяжьего фарша.Головка…
    11.11.2019

    Превосходный рецепт. Нет ничего проще чем приготовить эти замечательные и сытные пирожки.

    Все что вам понадобится это армянский лаваш, сыр и ветчина.Аж слюнки потекли. Лаваш армянский.Сыр твердый — 100 г.Колбаса/ветчина — 100…
    10.05.2019

    Домашняя тренировка. * упругие ягодицы — 50 приседаний.

    * сильные руки — 25 отжиманий.* идеальный пресс — 50 скуручиваний.* шикарные ноги — 3 минуты упражнения «Стенка» (сильно прижавшись…
    12.09.2021

    Полезный хлеб без муки и дрожжей.

    Очень вкусный зерновой, бездрожжевой хлеб (без муки. Время приготовления: 60 минут. Вам потребуется: — 1 стакан подсолнечных семечек.— 1/2 Стакана…
    26.06.2021

    Сaлат вкуcныи и безумно сытныи!

    Ингредиенты:Тeлятина ~400 г.Корнишоны ~200 г.Морковь по — Кореи ски ~200 г.Лук — 1 шт. Шaмпиньоны ~300 г.Сметана / домашнии маи…
    23.04.2021

    Эффективные тренировки для девушек.

    Упражнения@Just_Fitness . Мы сохраняем себе! Источник
    19.01.2019

    Домашний ПП- батончик баунти с творогом.

    пп Зож ппбатончики. * кокосовая стружка.* какао.* ванилин.* заменитель сахара. Смешайте творог, заменитель сахара и кокосовую стружку.Смешивайте до тех пор,…

    ЧИТАЕМОЕ

    Здоровье

    Back to top button