НЕ ПРОПУСТИТЕ

Диеты

    25.09.2019

    Здравствуйте, хочу поделиться результатом.

    Другой фотографии «до» нет, к сожалению, но я думаю что и эта сойдёт.До: 87 кг.После: 63 кг. Основательно худеть начала…
    21.06.2021

    Рейтинг каш. 1 место — гречневая каша (самая витаминная) — 120 ккал в 100 гр.

    2 место — Овсянка (самая умная каша) — 160 ккал в 100 гр.3 место — перловая (самая красивая, её называют…
    21.06.2021

    Рафаэлло сыроедческое. Белки * жиры * углеводы * килокалории на 100 гр 9. 63*36.

    18*16. 38*401. 31. Приготовьте собственные «Рафаэлло» из натуральных ингредиентов. Эти вкусные конфетки просто тают во рту. Лишь в том случае,…
    26.06.2021

    Сaлат вкуcныи и безумно сытныи!

    Ингредиенты:Тeлятина ~400 г.Корнишоны ~200 г.Морковь по — Кореи ски ~200 г.Лук — 1 шт. Шaмпиньоны ~300 г.Сметана / домашнии маи…
    11.08.2021

    Олеся алдеева. дд Атаке.

    Рецепт:1 яйцо.Курица домашняя (бульон вкусный из домашней птицы) зелень.Хорошее настроение. Куриный бульон отварить.Яйцо взбить и на сковороде для блинов испечь…
    25.08.2019

    Ленивые голубцы: идеальный ужин!

    На 100 грамм — 93 ккал белки — 8 жиры — 1 углеводы — 15. Ингредиенты: Капуста — 300 г.Куриное…
    17.05.2019

    Буженина из куриной грудки.

    дд Атака. Ингредиенты: * куриная грудка 1 шт.* соль, перец, орегано, паприка.* чеснок 1 зубчик. Приготовление: 1. вымыть и просушить…
    07.04.2021

    Ленивая ПП- лазанья на обед!

    На 100 грамм — 195. 31. Ккал б/ж/у — 12. 83/12. 05/8. 38.Ингредиенты:120 гр армянского лаваша. 500 гр говяжьего фарша.Головка…
    12.02.2018

    10 протеиновых коктейлей в домашних условиях!

    Коктейль номер 1.— Для коктейля вам понадобится 250 мл молока, 1 банан, йогурт, 2 ложки меда, овсяные хлопья, мороженое. Также…
    05.05.2021

    Защитный заговор на воду.

    Наберите чистой воды (желательно проточной или ключевой. Только в том случае, если есть снег, наберите чистого снега и дайте ему…

    ЧИТАЕМОЕ

    Здоровье

    Back to top button